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贵阳打鼾自我疗法有哪些

发布时间:2016-01-08    来源:武汉环亚中医白癜风医院

   贵阳打鼾自我疗法有哪些?患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,称鼾症,又称睡眠呼吸暂停综合征,临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡。


   那么我们打鼾的患者有没有什么方法可以自己预防和治疗呢?

   1、伸舌练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。

   2、干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

   3、扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。

   4、卷舌练习。舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸。》》》这些练习对我的鼾症有帮助吗?点击咨询

   以上就是关于打鼾的自我保健治疗方法的相关介绍,希望对您有所帮助。自我保健疗法只能预防和缓解轻度打鼾患者,专家提醒打鼾的危害极大,不及时治疗将会造成极严重的后果。

   打鼾危害 应该及时治疗

   1、引起大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等,严重者可致夜间猝死。 推荐阅读:打鼾对身体的危害大吗

   2、儿童鼾症则会影响身体与智力发育。》》》我的鼾症应该如何治疗呢?点击咨询

  “低温等离子联合H-UPPP技术”,让气流经过彻底“通畅”!

   武汉白癜风医院专家表示,很多患者反映药物治疗打呼噜无效,但又不想开刀。武汉环亚白癜风医院采取目前国际先进的“低温等离子联合H-UPPP技术”,无需开刀,采用低温等离子联合H-UPPP技术和鼻内窥镜的配合下,运用从国外引进的低温等离子联合H-UPPP技术,瞬间对引起打呼噜的增生组织进行消融,整个治疗利用等离子的消融作用,对咽部正常组织损伤的可能性较小,并可以缩小肥厚的舌体。

   低温等离子联合H-UPPP技术三大优势:

   ●安全性高:“低温消融”,不伤害黏膜组织结构的安全性;

   ●时间短:40分钟精准对病灶部位渗透无痛治疗,治疗时间短,康复快;

   ●疗效高:效果显着,治疗彻底,患者满意度高,临床康复率高达93.7%;

   贵阳打鼾自我疗法有哪些?温馨提示:为了确保就诊服务质量,武汉环亚白癜风医院每日医生号仅限15名患者,就诊患者请提前网上、电话预约。“如了解更多打呼噜的治疗、用药、预防、保健等问题,可直接拨打武汉环亚白癜风医院医生热线咨询:400-0851-962,或向医生网络预约咨询,医生为您真诚解答,并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案!