慢性鼻炎的护理常识

发布时间：2015-03-04    来源：武汉环亚中医白癜风医院

   慢性鼻炎的护理常识。每到耳鼻喉疾病高发的季节，很多患者都会各种疾病困扰，有喉咙的疾病，鼻子的疾病，还有耳朵的疾病。在这里，武汉白癜风医院的专家提醒患者朋友：选择正规的耳鼻喉医院治疗是最正确的选择，目前治疗耳鼻喉方面疾病的方法有很多，患者朋友千万不能随便寻医问药。

   慢性鼻炎的护理常识

   1、营养要均衡，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如青菜、菠菜、胡萝卜、苹果等。

   2、合理的安排作息，劳逸结合，不要连续熬夜上网。

   3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素。如睡眠不足、过度疲劳、饮酒吸烟、受凉、等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病乘虚入侵导致发病。

   4、饮食要尽量清淡，尽量少食辣、辛、炒、炸等属热性食品，如生姜、烧饼、炸油条、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食物不要食用。

   5、积极参加体育锻炼，增强抵抗力，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如冷水浴或冷水洗脸，晨跑等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

   6、日常生活中还要注意保暖，睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。早晨起床时应立即加衣服，起床后可用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

   慢性鼻炎的护理常识。以上便是武汉环亚白癜风医院专家介绍的关于疾病的内容，希望对你有所帮助。武汉环亚白癜风医院拥有先进的医疗技术，权威专家坐诊治愈无数耳鼻喉疾病的患者。最后武汉环亚白癜风医院专家提醒您：如有发现自己患上了耳鼻喉相关的疾病请及早就医，同时要选择正规的医院进行治疗，祝愿您早日康复。